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有滋有味的炒鸡胸肉(5/7)
生抽、蜂蜜、蒜末、姜末、白芝麻混合搅拌成酱汁。
鸡胸肉解冻后切块,西兰花洗净。
先加点橄榄油翻炒鸡胸肉,可以加黑胡椒调味。为什么是橄榄油?健身的人都懂的
鸡胸肉炒变色后准备加酱汁。
倒入酱汁继续炒(这次鸡胸肉切的快块有点小)
开始收汁时倒入西兰花
稍微炒一下即可出锅