安装App
无油煎鸡脯肉(3/3)
把鸡脯肉切成3片，用刀背拍一下。盐，生抽，蒜瓣腌制一下+按摩。腌制20分钟。
用煎盘煎至成熟，5-8分钟。
排盘，加一个黄瓜生菜沙拉。