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天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】(7/8)
炒锅烧热倒油，把鱼头两面稍微煎一下去腥
豆腐切块备。
砂锅里面加入1500ml的水，下姜片、红枣和天麻，把水烧开。
水开之后，把刚才煎好的鱼头放进去，炖大概1个小时左右。
然后把蟹味菇和豆腐加进去，煮十分钟左右。
最后撒上胡椒粉和香菜，加盐调味就可以了。
鱼头的肉质细嫩，味道鲜美,你们也试试吧。
以上就是今天的食谱，谢谢你的收看