选用上好的五花咸肉，切成2*3公分左右小方块，用开水汆一下，捞出放入砂锅焖煮

春笋切成滚刀块，汆好后洗净备用。春笋一定要先汆，去苦味。莴笋去皮洗净切成滚刀块。打开砂锅，用筷子戳肉，能戳下去即可放入春笋和莴笋，再大火煮沸小火焖15分钟。

撇去表面泡沫，即可出锅食用，打开锅盖香气四溢。嫩黄碧绿肉红，就如春天的五彩斑斓。这道菜我的做法是不放盐，不放任何调料，保留笋的鲜味。