将一块豆腐放入碗中。豆腐用南豆腐或者嫩豆腐都可以的。
将蛋液用筛网过筛到放有豆腐的碗中。过滤下蛋液中的气泡。
盖上保鲜膜,扎几个眼,然后将碗放入蒸锅。最好开水上锅、蒸锅中火蒸就可以。如果跟我一样用煮蛋器时间会蒸久一点。因为我这个碗有点厚,所以我先蒸了十五分钟,一般如果用蒸锅的话先蒸十分钟就可以了。时间最好根据情况自己调整下。
蒸蛋的时候可以处理其他食材。将鲜虾去头去皮,挑去虾线。文蛤清洗干净,然后撕去内脏。
十五分钟后,依次将文蛤、虾肉和西兰花撒在蛋羹表面。然后继续盖上保鲜膜蒸3分钟,蛋液全部凝固即可。