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清脂三鲜炒鸡丝(6/6)
鸡胸肉用加了葱姜蒜片和料酒的水煮熟 切成丝条 配菜切丝汆烫熟
热锅凉油 油烧热加入蒜末 和鸡丝翻炒
放入少许酱油后 加入配菜丝翻炒均匀
加入适当盐 炒均匀后出锅 撒少许白芝麻
健康低脂的鸡肉出锅
下饭