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小米山药苹果粥 宝宝辅食微课堂(3/9)
首先我们准备好需要的食材。
小米先浸泡1小时，充分泡涨。
泡好的小米倒入锅中，一次性加足量的水，大火煮开后转小火焖煮。
山药切小丁，苹果去皮去蒂切小丁。 PS：颗粒大小根据宝宝的适应情况调整。
待小米粥煮至粘稠后再将苹果丁、山药丁都加入锅中。
搅拌均匀，转小火焖煮。
煮至山药和苹果熟透，米粥软烂就可以了。
如果给7个月的小宝宝添加，也可以再用辅食机搅拌一下。
不用辅食机搅拌的适合9个月以上的宝宝添加