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西班牙烩饭(4/4)
红椒，洋葱切粒 鱿鱼切段，蒜切碎
下油，加蒜头，翻炒后加洋葱红椒
洋葱与红椒熟透后加入鱿鱼 把米洗好，沥干水，倒入锅中 翻炒，加一点点水 加盐，咖喱粉
把米跟蔬菜摊平，加水，没过米大概1cm 放下虾，定时10分钟 130度焖煮