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让你瘦到电闪雷鸣的蔬菜沙拉(
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所有食材合个影
生菜切丝
黄瓜去皮切丝(不去皮也行)
红薯切食指粗的细条,上锅蒸熟
番茄切成条状以后和黄瓜丝、生菜丝一起放入盆里,把三分之一个柠檬挤汁浇在蔬菜上,撒点黑胡椒,拌匀,装盘
鸡蛋煮熟切块和红薯、蔬菜一起装盘,撒一点芝麻,配一盒牛奶就是一顿减肥餐咯~