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★芙蓉鲜蔬肉肉汤★快手汤羹(11/12)
准备食材。可以先把水淀粉调好，我用了3g淀粉，12g水来配的。
番茄切成宝宝可以接受的颗粒大小
菠菜焯水15秒后，然后同样切碎成宝宝可以接受的颗粒大小。
将午餐肉也切成颗粒状。
预热下锅，然后倒入少量宝宝油。油温5、6成的时候先放入番茄翻炒。
然后放入午餐肉颗粒继续炒吧
倒入适量的水煮开。
汤煮1分钟后，倒入菠菜，搅拌均匀。
倒入水淀粉继续煮开。
最后淋入鹌鹑蛋液，然后迅速用筷子或者铲子将蛋液搅散成蛋花即可关火。
咕嘟咕嘟咕嘟还在冒泡....
做法简单，而且颜色灰常有食欲哦！