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棒打猪八戒(
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将五花肉放入,葱,姜,盐,老抽,生抽,少许淀粉,南德调料,腌5分钟左右
将蒜薹切成小段,炒锅中放入少许油,烧热把腌好的五花肉放进锅中炒7-8成熟放入蒜薹,继续翻炒,加入少量盐,和鸡精(或蔬之鲜)翻炒2-3分钟即可出锅。