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电饭锅做新疆抓饭(
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切好皮芽子丁,胡萝卜条,新鲜新疆巴什拜羊羔肉块,伊犁蟹稻大米泡1小时
用铁锅,放多些花生油加一勺白糖加皮芽子爆香后加羊肉,放孜兰粉料酒,大约爆炒10分钟后上色
加入胡萝卜,又是一顿爆炒,直到香气扑鼻,放入一勺盐,大约10分钟后胡萝卜炒蔫浸油,这样胡萝卜更有营养!特别是羊肉有温阳的作用!可以提高人体免疫力!
把米泡好后,倒掉多余水,和比平时蒸米饭稍微少些水,把炒好后的食材加入平铺米饭上,开焖!
焖好后,等上5分钟,把锅内米和食材底朝天的混合均匀!再盖上恩下开关,跳闸后等待10分钟!
开吃,唔哈哈哈哈!老婆说好吃!