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碧玉白菜福袋 宝宝辅食微课堂(8/8)
首先我们准备要需要的食材。
大白菜去梗留叶,水开后加入豌豆先煮5分钟,再放入白菜叶,直到菜叶变软即可。筷子夹着葱条放入开水中,焯3秒拿出,放架子上沥干水分。夹出白菜,放架子上沥干水分。
用滤网捞出豌豆,沥干水分。
莲藕切碎丁,胡萝卜切碎丁,浸泡好的香菇切碎丁。
起锅刷油开小火,倒入切碎的蔬菜丁,翻炒一会后。加少许水,炒熟后盛出。 PS: 盛出大部分炒好的蔬菜丁,留一点等后面做芡汁用。
取白菜叶,裹入蔬菜馅料,把白菜四边都收起来,再用葱条扎紧。最后用辅食剪修剪下白菜叶和葱条。
福袋包好后放入盘中,冷水上蒸锅,中火再蒸5分钟即可。
最后淋上芡汁,味道会更好。 PS:芡汁制作方式是用剩余的蔬菜丁加适量清水和酱油煮开,加水淀粉勾下芡,再大货收干就成芡汁了。