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罗汉上素(7/7)
香菇片 胡萝卜片（半圆片）芦笋切断 泡发的黑木耳 油面筋
烧水，放3g盐 先放入芦笋和胡萝卜出水1分钟
油面筋弄个小洞，便于进水，不然就浮在水面上
放入余下的食材再出水半分钟
捞出
热油，放入所有食材，加盐3g，糖2g，蚝油5g煸炒至熟
盛出，淋上麻油