『小刘姐说做菜』田园时蔬 1.备料：胡萝卜，荷兰豆，木耳 2.胡萝卜切薄片，荷兰豆去丝，木耳泡发 3.锅里水烧开，放油，盐 4.先放胡萝卜，烧开后放木耳，最后放荷兰豆，水开后捞起来 5.把食材倒出来，水沥干 6.热锅冷油，下蒜末，葱炒香，下食材快炒 7.下盐。 8.下糖，糯米酒快速翻炒起锅。 （如果家里有幼儿的，最后一步省略）