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古法焖澳洲谷饲牛腩(3/6)
牛腩肉自然解冻，或者带着包装泡在水里快速解冻
凉水下锅焯水，然后捞出来用温水洗干净。
配菜切碎备用
热锅，将油烧热，将配菜和原材料爆炒，加入生抽，老抽，白糖
加入温水，没过食材，大火烧开之后小火慢炖30分钟左右（根据）分钟
小火收汤。