黑椒牛肉卷(6/12)
牛里脊洗净,切成厚约1厘米的大片
将适量的芝加哥牛排调料倒在肉片上
加少量清水,使调料分布得更均匀,能充分入味,然后在凉爽的地方静置一小时左右
腌好的牛肉片两片一组,叠在一起,放在锡纸上
从下向上卷成卷
用锡纸包裹好,两端轻轻拧上
将剩下的两片肉也如法炮制;空气炸锅200度,预热5分钟后,将牛肉卷放入炸篮中
20分钟后,拉出炸篮,打开锡纸,将蚝油和清水混合液用刷子均匀地刷在肉卷表面
将炸篮重新推进炸锅中,190度烤5分钟后出锅
配上焯过水的西兰花和胡萝卜块,牛肉卷切片食用
牛肉卷鲜嫩,蔬菜清脆
一起来做吧