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15分钟鸡肉配娃娃菜一锅出(7/10)
原料很简单,两块带皮的鸡胸肉,1颗娃娃菜,鸡肉洗净,用厨房用纸吸干水分,用叉子或刀尖在皮上扎一些孔(煎制时皮不会缩,也容易入味儿);娃娃菜中间切开,改刀
鸡肉用盐和黑胡椒碎调味,用手拍打按摩入味儿,两瓣儿蒜拍碎即可
这道菜一个平底锅,15分钟即可搞定 平底锅烧热倒入适量烹调油(我用的是橄榄油)
油烧热后放入鸡肉(鸡皮向下)
同时放入娃娃菜和蒜瓣儿
煎至鸡皮变脆(大概1-2分钟)翻面,把娃娃菜也翻动一下
另一面也煎制1-2分钟后,加入料酒和糖,放入一小块黄油(大概10g左右,为了让汤汁浓滑)
加入150ml鸡汤(如果没有鸡汤用清水也可以),加入一小勺蚝油调味儿(如果用鸡汤也可以不加蚝油),小火慢炖10分钟左右,至汤汁浓稠即可出锅
成品,鸡肉鲜嫩多汁,简单快捷的一道菜
也可以把鸡肉切开再淋上汤汁