减脂增肌零食～烤鸡胸肉丝(
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鸡胸肉去掉肥油洗净，用水煮熟，水里我加了两片姜和一点点料酒
准备好调料
把煮熟的鸡胸肉撕成条，别撕太细。用番茄酱+一点点盐+孜然粉+烧烤料拌匀
这个是用辣酱+孜然粉+烧烤料+盐拌的，做了两种口味
拌好后腌制30分钟
烤盘铺上锡纸，烤箱200度预热五分钟
把腌制好的鸡胸肉摆在烤盘上
放入烤箱中下层烤8分钟
8分钟拿出来翻面，我没翻完（太多，太费劲了），再放烤箱时，放上层烤就可以了，再烤8分钟
完成的，拿出来吃的部分，剩下的我又给放烤箱里了，这时候烤箱里还有余热，再放里面烘烘更好吃
简单好做
