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婴儿辅食肉泥油菜黑木耳米糊(1/8)
大棒骨(筒儿骨)一根,洗干净,大火烧开,小火咕嘟两小时,盛出适量骨汤留用(建议够吃两天的量,时间久了不新鲜)。
黑木耳小油菜泡开洗净剁碎,锅里加4~5汤勺骨汤(撇去浮油)加上同等量的清水,中火煮开改小火,咕嘟5分钟。期间搅拌几次。
关火,盛出。我又在煮好的大棒骨上抠出一点肉,不要有肥的。
单独把肉拿出来磨碎
按宝贝的胃口准备适量的米粉
先把菜汤倒入米糊搅拌均匀,如汤不够,可加入适量热水
等米糊充分膨胀后,加入菜泥和肉泥
搅拌均匀即可