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黄金牛肉卷 宝宝辅食微课堂(10/15)
首先我们准备好需要的食材。
南瓜去皮切开,放入辅食机中蒸熟、蒸熟后放筛网上碾压,压出细腻的南瓜泥。 PS:之所以不用辅食机搅拌,是因为搅拌时会将热气焖在南瓜泥里,导致颜色变浅。
用克重称称重50克,称重后要冷却至常温哦。 PS:用这类泥状食材和面时,一定要先冷却,再放入面粉中,温度太高,酵母会失去活性哦。
南瓜泥冷却后放入面粉中,再加入0.8克酵母,用筷子搅拌至絮状。 PS:南瓜泥50克、面粉80克、酵母0.8克。
面絮倒在面垫上,揉成光滑的面团。 PS:刚开始揉面时会有点湿,揉面粉5分钟后再根据情况判断是否需要调整,干了加南瓜泥、湿了加面粉。
面团揉好后放入碗中,再放在装有50℃温水的蒸屉上,发酵至两倍大左右,一般需要2小时。
牛肉、香菇切成小颗粒,鸡蛋只取蛋白,一起放入辅食机中,再加入适量宝宝酱油(可不选)、葱花(去腥)。搅拌细腻后取出,放入碗中。
发酵完成后的状态妈妈们看一下,面团内部是呈蜂窝状的。
面团放在面垫上,撒上一点面粉,继续揉面5分钟,再擀成椭圆的面皮。
铺上牛肉馅料,不要铺的太满,留2厘米左右的空间。抹平后卷起来,卷的时候稍微压紧实一点。
然后在肉卷上压几个凹槽,不要切断。 PS:压凹槽的工具有筷子、刀背、铲子等等。
蒸屉上放一张硅油纸,放入肉卷盖上盖子,再次发酵半小时就可以了。 PS:这次发酵不需要放温水上哦。
发酵后冷水上锅,大火蒸20分钟后关火,〉再焖5分钟〈。 PS:千万别忘了,最后要焖5分钟哦。
焖好后取出,切成恰好宝宝一手能抓的大小,这样能锻炼宝宝自主进食的能力。
金黄色的牛肉卷,松松软软的口感,看一眼就觉得宝宝肯定会超爱吃了。