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芙蓉时蔬汤~(山药玉米鸡蛋豌豆虾仁)~美颜护肤(6/6)
玉米切3-5节。 豌豆剥米(新鲜的自己剥的好些)。 虾剪掉头部,尾部,把背部和胸部剪开,抽出虾线,剥调壳。(虾可以不放)。 山药洗干净去皮切片,泡水里。防止变色。
两个鸡蛋打撒,锅里放油,煎好蛋放到碗里。
放适量油,我放的猪油。把山药炒炒。放清水,放玉米。加盖子煮十分钟左右。玉米熟为止。
放入盐。放入炒好的鸡蛋。放入甜豌豆米。煮几分钟。豌豆米就熟了。不清楚可以尝尝。不要煮老了。就不嫩甜了。
放入虾仁。变色再稍微煮几秒就行了。和快的。
可以吃了!清淡健康!味道甜鲜。汤汁白。