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腊肠西蓝花(1/4)
西蓝花清洗后烧开水焯90秒，千万别焯太久，太久营养流失而且太软也不好吃啊
切肉切肠切辣椒葱花切切切切切准备好 西蓝花晾干 锅擦干净倒油烧热放你刚才切好的那一堆，然后酱油，西蓝花，盐，差不多凭感觉不行就尝一尝能吃就出锅，不能吃就倒了吧。下次再接再厉
啊还有一步？那就是装盘，拍个照加个滤镜看起来很有食欲的样子
此图为发朋友圈装比用，要什么步骤