桃胶清补凉(3/3)
桃胶泡一夜,莲子的心要摘掉,红枣剪开去核
莲子薏米煮十五分钟,加入百合桃胶银耳 煮十分钟,加入红枣和糖 煮五分钟。
桃胶:降脂养颜,生津止渴,润肠通便