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淡菜排骨三米粥(儿童餐)(1/6)
迟菜心洗干净
切碎，方便孩子吃
排骨、淡菜干洗干净，下锅煮开5分钟，转文火煲半个钟。
大米，小黄米，小黑米洗干净，下锅煮30分钟
迟菜心下锅，煮5分钟
起锅。此粥清甜，不放盐也可以，放几滴花生油和少许盐提味更鲜。