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鳕鱼胶炖牛奶【女人养生】(5/5)
取三片鳕鱼胶泡水半天
泡好的鳕鱼胶，用剪刀剪碎，放进炖盅
取适量的桂圆肉、红枣、枸杞子、鲜银耳，洗干净放进炖盅，老冰糖也放进炖盅
导入500毫升鲜奶，开炖3小时
炖好，装碗。享受一碗浓浓的胶原蛋白。