【皮宝宝辅食记】蕉香肉糜杂蔬饼(2/11)
食材准备,香蕉没拍上。
菠菜洗净入沸水烫熟后剁碎备用。
胡萝卜切小丁,锅内刷少量油煸炒。(一方面更好释放胡萝卜素,另一方面让胡萝卜更容易熟。)
里脊肉剁泥加入少量水淀粉抓匀,锅内刷少量油煸炒。
鸡蛋一个打散,加入适量水、面粉,搅匀,并加入菠菜碎、胡萝卜丁、肉末,并搅匀。(可以加入极少量盐和鸡精,也可以不放)
锅内均匀刷油,小火烧至微热。
面糊均匀倒入锅内。
凝固后翻面至全熟。
香蕉切片,用锅内余热煎至两面变色。
用模具在饼上切出造型,放上煎好的香蕉片。
香甜软糯的香蕉配上营养可口的杂蔬饼,口感非常好。