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木耳长山药#月子餐吃出第二春#(5/11)
木耳用水泡发。
用开水焯木耳五分钟。
长山药削皮洗净。
把长山药切半圆片。
热锅热油。
在炒锅中放入长山药片。
放入焯好的木耳中火翻炒。
准备调料。酱油，盐。
加入调料翻炒。
翻炒至食材熟透，出锅盛盘。
木耳长山药成品图。