客家酿三宝(
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香菇碎和胡萝卜碎加入肉馅中
加入少许盐，油，生抽，胡椒粉，搅拌均匀
搅拌均匀后
把肉馅塞进苦瓜，豆腐，青椒的肚子里去
撰写制作步骤
塞的满满的
然后在一个盆子里倒入适量的水，生抽，盐，生粉，胡椒粉，搅拌均匀，倒入砂锅，上锅炖，熟透之后放入葱花和香菜盖上盖子焖3分钟即可（成品图忘拍了
