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健胃消食歺(3/9)
选白萝卜不太会，比上次的差了点。
我喜欢洗净去皮，也可不去皮。
切成细丝
加适当清水入锅
大火煮十分钟，小火再十分钟，闻到清甜的萝卜味关火。
煮好开锅，有雾气
萝卜水盛杯喝，清甜味。我不加任何调料，当然等稍凉可加少许糖或蜂蜜。
萝卜丝放入洗净的狗杞和花生
搭配早歺吃，加上窝窝头和水果。健康又缓解消化。