备料：红酒→黑胡椒→盐，的顺序腌制牛排，时间不用长，三分钟就好，拿出来用厨房用纸吸吸水份
备料：摘虾头（别丢）去虾线，把各种配菜切成丁（或者碎碎）
下橄榄油炒虾头，这样炒后面的蔬菜，都是满满的虾味了，炒完的虾头就可以丢掉啦
炒洋葱丁→炒青椒丁→炒蕃茄碎（这一步加盐调味），这样意大利面酱就差不多快炒好了
哇，好恶心的颜色，如果嫌意大利面酱不够浓郁，可加番茄酱调味
换锅黄油煎虾仁，怕腥可在这一步放点蒜片，放少许黑胡椒
把炒好的虾仁倒入刚好炒好的意面酱里去继续翻炒，加盐，黑胡椒，调味
噔噔噔噔~大功告成，以后再也不想出去吃西餐啦，哈哈哈~
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