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低脂健康小甜点【紫薯草莓大福】(2/13)
材料备好。
电饭煲内胆加入适量的清水，将洗净表皮泥沙的紫薯放入电饭煲的蒸篮里。
启动电饭煲的“蒸煮”功能，时间为30-60分钟，这时候我们可以去忙别的事情。
处理草莓：草莓放入清水中，加入少量盐浸泡10分钟。
去蒂洗净用厨房纸擦干水分。
将紫薯蒸至能用筷子轻松插入的软熟度即可。
紫薯去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖将其压成泥。
加入适量的牛奶，最好做一个加一个，这样比较好掌控，避免不小心加多牛奶揉不成团。
取适量的紫薯揉成圆球。
然后用手压扁，中间按个凹槽，把草莓放进去。
用包汤圆的手法，慢慢往上推笼收口，再搓成圆球。
椰丝放入碗里，将紫薯草莓球放进去表面裹上椰丝。
切开两半放入碟中，即可享用啦，这样健康小甜点很适合做早餐或午后甜品，一定要趁鲜吃哦，草莓变软口感就不美好了。