吐司切去4边，用擀面杖擀平，放在保鲜袋里备用，以免变干。
鲜虾没有味道需要加盐白胡椒腌制下，在上锅煎熟，烤肠，鱼肠，蟹棒也一样上锅煎熟。
然后按顺序，吐司+芝士片+吐司+你喜欢的食材，卷起来，用保鲜膜卷紧，定型。
然后快速裹蛋液，上锅煎，千万不要全部裹了蛋液在一起煎，那样会变得软塌塌，一定要裹一个蛋液就放进锅里。
我做了4种口味，黑色的吐司是杂粮的，你可以随意搭配，可以加火腿片，培根，鸡蛋！都是非常好吃的，每天换一种！一周不重样！！
别忘了搭配你喜欢的酱料，我搭配了番茄酱和沙拉酱，你可以挤在吐司卷了，也可以蘸着吃！
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