菠萝切开把肉挖出来，菠萝，洋葱、豆角、胡萝卜切丁加番茄酱翻炒均匀，适当加盐调味料 ，通心粉煮熟捞出沥干，与放入菜里进行翻炒，最后倒入菠萝里，就好了。