暖冬滋补红枣姜茶(2/6)
切姜片,清洗下红枣,放入清水熬煮。红枣滋补,适合女性。
将干桂圆放入锅中熬煮
小火慢熬,熬制汤水变色,颜色越深,就说明桂圆红枣姜片熬出的效果越好,所以可以小火耐心等待
加入冰糖熬煮片刻。
放入碗中,可以趁热喝,如果要放入蜂蜜,不可立即放入,需要等姜茶放凉至六十度左右放入蜂蜜,蜂蜜不可高温冲调,至于为什么自己百度去查一下,我也忘记了。
我是放入蜂蜜再喝的,等它稍凉就放进去。蜂蜜有止咳的功效。所以我是务必会加的。