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小鱼生餐主食篇⑤南瓜鸡丁浇饭(6/6)
鸡腿肉切成小丁，放在蛋白里腌着。鲜菇切小丁。
下油爆香蒜末。
再下鸡腿肉翻炒。
再下鲜菇和南瓜翻炒，看见鲜菇略出水，再下牛奶和水刚好过面。
加入青豆，勾芡(芡汁比例是淀粉：水＝1：3)，等收汁了下盐调味。
淋在煮好的米饭上。南瓜的香甜+少咸的鸡肉，