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小米紫薯南瓜粥,冬季健脾养胃好粥道!--威厨艺(5/10)
食材准备
小米、大米淘洗干净,放适量水大火烧开小火煮20分钟至米无硬心
紫薯放入蒸笼中
盖盖开大火,蒸熟至筷子可插入
紫薯、南瓜去皮切小块
米煮至无硬心时,倒入南瓜小火煮10分钟,至南瓜熟透
倒入蒸熟的紫薯 煮两三分钟
煮至紫薯变软
加入少许红枣即可出锅
新鲜滚热辣~