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減肥嗎？雞肉豆腐丸(1/4)
除了蒜苗末以外的材料全部放調理機打成泥後再和蒜苗末拌勻
燒一鍋熱水煮滾後，用湯匙塑形雞肉泥丸子，丟進鍋裡煮到浮起就熟了撈出放涼再冷凍即可。
冷凍起來後續使用時搭配鍋物啊咖哩什麼的非常方便，雞胸熱量低不怕吃多胖^_^
這就是被我滅頂前的蒜苗⋯:D