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圣诞树(6/7)
食材图
调味料:玉米油1勺半，盐5g，蕃茄沙司30g
将西兰花掰成小朵，洗净。在锅中加水烧沸后加入5g盐，小半勺油，把西兰花氽水煮熟后捞出
再将紫菜倒入水中氽熟后捞出
锅烧热后倒入1小勺油，加蕃茄沙司翻烧起泡后加入30毫升水煮开
将蕃茄沙司盛出
将圣女果洗净，把所有食材摆盘淋上蕃茄沙司。