营养腊肉焖锅饭(
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红豆温水提前泡三小时，所有菜洗净切成小颗粒，土豆切了之后过一道清水，捞出，沥干
腊肉洗干净，切成小颗粒
热锅里加入适量食用油，60℃时加入肉翻炒一回加入蔬菜炒一分钟，关火，不用炒熟的
电饭锅里加入洗干净的大米糯米，加入适量水，把炒好的菜，腊肉倒入电饭锅，开始煮
煮好后焖一会就可以吃了是不是超级简单，但是吃起来确是香
