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养生五谷饭+牛肉羹(3/7)
红豆浸泡4小时，其它四样谷物浸泡1小时；
浸泡好的五谷加入适量盐和食用油，拌匀后加适量清水入电饭煲煮熟；
牛肉切丁，加盐和水淀粉腌制10分钟后焯水，过凉备用；
锅里放高汤煮沸，加入牛肉丁；
加入青豆、蟹肉棒丝、马蹄末，后加淀粉勾芡；
牛肉羹盛出，洒上香菜末，完成！
养生五谷饭加嫩滑牛肉羹，没有比这更完美的cp 了！