1.将吐司、芝士片、火腿，西红柿用锅焙热 2.鸡蛋煎成(七八九成)熟，加入少许盐。 3.把煎好的鸡蛋等食物放到吐司上。 4.根据个人口味添加花生酱等,盖上另一片吐司！ 5.一杯酸奶ok保证你能量满满！