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银耳红枣雪梨莲子汤#月子餐吃出第二春#(4/5)
银耳泡发，去除根部黄色的部分，撕成小朵，其他食材洗净备用
雪梨去皮，切小块儿备用
银耳，红枣，莲子放锅中，大火煮开以后小火慢煮一个小时左右，再加入葡萄干和枸杞
加入雪梨和冰糖，继续煮5分钟左右
银耳红枣雪梨莲子汤就煮好啦！