五红催乳汤#月子餐吃出第二春#(4/5)
准备材料。
红豆和花生洗净泡水三小时。
洗干净红枣，红豆，花生，一碗清水，放在炖锅里，慢炖3小时。
炖到最后15分钟加枸杞和红糖。
催乳有很好的效果哦