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红枣马蹄雪梨银耳汤#食力抗霾#(7/8)
基本材料
雪梨和马蹄去皮切块。
银耳泡发去黄根，切碎，百合碎清水泡发待用。
砂锅加入半锅清水开火。
放入银耳和红枣及莲子，水开后煮半小时。
放入马蹄、雪梨和泡发的百合，盖好盖子煮半小时关火。
投几颗枸杞，放冰糖焖十分钟就可以喝了！
成品图