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紫甘蓝剪刀面(5/11)
首先我们准备好需要的食材。
紫甘蓝切碎,放入辅食机中搅拌成糊,再过筛取汁称重50克。
碗中倒入100克中筋面粉,再慢慢加入50克紫甘蓝汁,一边倒一边搅拌,搅拌成絮状。 PS:没有称的话可以用量杯,50克紫甘蓝汁约等于50毫升。
将面絮倒在案板上,揉成光滑的面团,这个步骤大约要10分钟。 PS:刚揉面时可能会有点干,妈妈们不要着急加水,揉面5分钟后再根据情况加水(面团太干)或加面粉(面团太湿)。
面团揉好后包上保鲜膜,醒面15分钟。
醒面的时候我们来处理其他食材:用刀在西红柿顶部划出十字刀口,用开水浸泡10分钟左右,外皮裂开后取出,撕去外皮,切成小颗粒。然后再把娃娃菜切碎,莴笋切成细丝。
热锅刷油,加入西红柿,翻炒出汁后加入莴笋和娃娃菜,再翻炒两下,加入水,盖上盖子煮一会儿,让汤底味道更融合一点。
这时候面团已经醒面完成了,我们用剪刀斜着剪出小面块,大小根据宝宝的咀嚼能力调整。
然后放锅里煮至软烂就可以了。
剪刀面煮好后会缩小一点点的,颜色也会变浅一点,这是自然现象啊。
放凉一点就可以给宝宝吃咯