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红枣铁皮石斛(
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取鲜的铁皮枫斗3根及以上,如果喜欢比较黏糊,可以加量
红枣一些,我比较喜欢吃,就会多放点
红枣 铁皮枫斗洗净,红枣去核切碎,铁皮枫斗加水煮开
准备豆浆机,把煮好的铁皮枫斗和煮开的水,以及红枣一同放入豆浆机,按米糊键,打好后,滤掉渣,要趁热喝