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四红补血汤(2/8)
紫米和红豆淘洗干净，浸泡3-4小时。 泡紫米的水不要倒掉，溶解出来的营养都在水里。
泡好的紫米和红豆放入锅中，加入足量水，放入三颗红枣，也可以多放点枣。
两大勺红糖放进去，再放入一把花生。用红皮花生会更好。
选择煮粥功能，熬煮1小时即可。
清甜，好喝。
特别软烂，适合女性经期饮用，滋阴补血。
简单营养又美味
成品图。