南瓜洗净后切片,上锅蒸熟。取150克南瓜,用勺子压烂成泥。
加入面粉、酵母(南瓜泥水分很大,所以不需要额外加水),揉成面团。
放温暖的地方发酵(目测面团发酵后的体积至原来体积的2倍大小即可。用手指沾些面粉插进去,如果出现不立即回弹的凹洞就表明面团发酵完成了)。
揉面排气(尽量多揉哈,把空气排干净,这样做出来的馒头才会有劲道哦),分成1.2克左右一个的小面团4个。
取一个1.2克的小面团,搓成条后一分为二,取一半放在正中心的位置。
大火烧开后转小火蒸15分钟,包子蒸好后先不要揭盖,焖5分钟后再揭盖子。