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婴儿辅食 | 西兰花米饮(1/5)
大米入锅，加入清水，大火煮开后转中火，继续熬煮20分钟。 Tips：挑选营养价值高的、放心安全的有机米，会更有保障。记得转中火后，要时不时搅拌，避免糊锅了。
西兰花洗净切小块。
放入开水中煮约6分钟。 Tips：西兰花的叶间缝隙很多，容易洗不干净。放入开水中焯熟，可以去除掉其中的农药残留。
将煮好的粥和西兰花入搅拌机，搅拌均匀。
做好的西兰花米饮带着大米独有的清香～